O Livro do Corpo - Alimente-se, Mexa-se, Entenda e Ame Este Corpo Fantastico (Em Portugues do Brasil) - Softcover

Ao longo de sua carreira, Cameron Diaz foi um modelo para milhoes de mulheres ao redor do mundo, porem, como ela propria admite, nem sempre foi tao consciente com relacao ao corpo quanto e hoje. Nos ultimos quinze anos, no entanto, descobriu a intima associacao entre comida, aparencia fisica e bem-estar. Essa constatacao de que a nutricao influencia a vida despertou nela o desejo de se informar sobre as melhores maneiras de se alimentar, movimentar e cuidar de si mesma.

Em O livro do corpo, Cameron nao formulou um programa unico para todos os tipos de mulher, tampouco estabeleceu objetivos a serem alcancados em sete, trinta dias ou um ano; diferentemente disso, ela apresenta aqui uma abordagem de longo prazo para uma vida duradoura, com forca e saude.

Fundamentado em informacoes de especialistas e baseado em fatos cientificos, mas narrado a luz da paixao e das experiencias pessoais de Cameron, O livro do corpo e um manual educativo e inspirador para todas as mulheres.